صحة

وصفة طبيعية للتخلص من” آثار حب الشباب “

الدكتور / أحمد العطار يترك حب الشباب آثارعلى البشرة وخاصة منطقة الوجه والتي تؤثر جمالها ونقائها . مكونات الوصفة :- ١ – ملعقة من عسل النحل ٢ – ملعقتين من الحليب ٣ – قرص واحد من الأسبرين ٤ – ملعقتين من خل التفاح طريقة التحضير : – نقوم بطحن قرص ...

أكمل القراءة »

 علاج الحصي بالبطيخ

كتبت /سمر فرج محمد المصري  يستخدم  البطيخ في علاج سريع لانزال الحصي الموجود في الكلية ,عن طريق غلي بطيخة  في الماء مع قشرتها ثم تضرب في الخلاط ثم تشرب 3 كاسات بعد 3ساعات ينزل الحصي

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش في أسبوع :-

الدكتور / أحمد العطار هذه الوصفات تساعد على شد ترهلات البطن وإذابة الدهون المتحجرة وتقضي تماماً على مشكلة الكرش للرجال والنساء . الوصفات عبارة عن مواد طبيعية موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه . الوصفة الأولى للتخلص من الكرش :- ١ – عدد ( 6 ) أكواب من الماء ...

أكمل القراءة »

فوائد سلطة الكرنب في الرجيم وطريقة التحضير 

بقلم :الدكتور أحمد العطار ( الكرنب ) ويسمى أيضاً الملفوف وهو من الخضراوات الورقيّة وله الكثير من الأنواع ويُستخدم في إعداد عدّة أطباق . فوائد الكرنب :- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة جسم الإنسان والحماية من العديد من الأمراض . ١ – علاج أمراض القلب والضغط لأنّه ...

أكمل القراءة »

أهمية وجبة الإفطار… بقلم الدكتور / أحمد العطار

١ – وجبة الفطور تعتبر من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز . ٢ – يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم حيث أنه ليس للدماغ احتياطات من الجلوكوز ويجب تعويض النقص الحاصل منه في الدماغ بصورة مستمرة . ٣ – وجبة الافطار تجعلك ...

أكمل القراءة »

أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن ( 10 ) كيلو في أسبوعين بدون حرمان

بقلم الدكتور / أحمد العطار          النظام الغذائي :- النظام الغذائي أهم خطوة تقوم عليها هذه الخطة بالإضافة إلي كيفية زيادة حرق السعرات الحرارية . بالإضافة إلي نظام الريجيم يجب الاهتمام ببعض النصائح مثل :- 1 – تبديل المشروبات الغازية بالماء و العصائر الطبيعية لتقليل كمية السعرات ...

أكمل القراءة »

الأخطاء التي يقع فيها المبتدئين في الرجيم

كتبت / رحمه علي فوده ١- أن من الأخطاء التي يقع فيها المقبلين علي الرجيم انه يتخيل نفسه اذا امتنع عن تناول الطعام سيُصبِح وزنه مثالياً ٢- لا تتوقع أنه يوجد شئ خيالي سينقص وزنك فقط ( بالرياضة – وتقليل الطعام ) ٣ – معرفه سبب الزياده في الوزن هل ...

أكمل القراءة »

نصائح للحصول على وزن مثالي

الدكتور / أحمد العطار ١ – تناول المواد الغذائية الصحية المتنوعة بحيث يجب أن تحتوي الوجبات على البروتينات والفيتامينات والمعادن والنشويّات والدهون النافعة . ٢ – تناول ( 5 ) وجبات يومياً من الخضار والفواكه المليئة بالألياف بحيث تساعد الجسم على الوصول إلى حالة من الشبع لفترة طويلة . ٣ ...

أكمل القراءة »

وكيل طب الفيوم: «الخلايا الجذعية» سر إنتشار حالات نصب الأطباء على المرضى

كتب : أحمد محمد أمين أكد وكيل شئون الدراسات العليا بكلية الطب جامعة الفيوم، إن سرقة الأعضاء البشرية يصعب حدوثها دون إجراء تحاليل وفحوصات سابقة تشترط توافق أنسجة المنقول منه مع المنقول إليه، مشيراً إلى أن هناك سماسرة لتوصيل المتبرع بالطبيب لنقل عضو من أعضائه لمريض عنده. وأشار إلى أن ...

أكمل القراءة »

الأشخاص الذين يحتاجون لفيتامين ( c ) يوميا

الدكتور / أحمد العطار ◀️المدخنون ◀️الأشخاص على وشك الخضوع لعمل عمليات جراحية أو بعد الإفاقة منها ◀️الغسيل الكلوي مرضى ◀️الأشخاص الذين تعرضوا لدرجات حرارة منخفضة Dr. Ahmed Said Elattar أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

أكمل القراءة »
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com